Skip to content

دستور پخت دو پیازه آلو غذای خوشمزه شیرازی به روش اصلی

دو پیازه آلو
۳۰ دقیقه
۲ نفر
ایران

اگر بدنبال تهیه یک غذای فوری و در عین حال مقوی هستید پیشنهاد ما دو پیازه شیرازی است. این غذا بسیار ساده بوده و نیاز به مواد اولیه خاصی ندارد. دو پیازه غذای اصالتاً هندی است و امروزه جزوه غذاهای معروف و محبوب استان شیراز می‌باشد. برخلاف نامی که این غذا دارد از هیچ نوع آلویی استفاده نشده است و شیرازی‌ها در گویش محلی خود به سیب زمینی آلو می‌گویند. این غذا را می‌توان همراه با تخم مرغ تهیه نمود و با نان میل نمود. دو پیازه خوشمزه یک پیشنهاد مناسب برای گیاهخواران نیز می‌باشد. پیشنهاد می‌کنیم حتماً این دستورپخت سالم و راحت را امتحان کنید و از طعم آن نهایت لذت را ببرید.

مواد لازم برای تهیه مواد لازم برای دو پیازه آلو دو نفره:

  • ۱. پیاز: ۱ عدد متوسط
  • ۲. سیب زمینی: ۲ عدد
  • ۳. نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: ۱/۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه مواد لازم برای دو پیازه آلو دو نفره:

  • ۱. سرخ کردن سیب‌زمینی :

    برای تهیه دو پیازه آلو خوشمزه در ابتدای کار لازم است سیب زمینی‌ها را بخوبی شسته تا تمامی گل و لای آن از بین برود. در ادامه سیب زمینی‌ها را پوست گرفته و بصورت نگینی خرد کنید. یک تابه در ابعاد متوسط انتخاب کرده و به میزان مناسب روغن اضافه نمایید و زمان دهید تا روغن داغ شود و سپس سیب زمینی‌ها را اضافه کرده تا تحت حرارت متوسط بخوبی سرخ شود در انتها سیب زمینی‌ها را از داخل تابه خارج کرده و کنار بگذارید.

  • ۲. خرد کردن پیاز:

    در این مرحله پیاز را بصورت خلالی و نازک خرد کرده و سپس به داخل تابه اضافه نمایید. مقدار کمی روغن اضافه نمایید و زمان دهید تا پیازها تحت حرارت ملایم سبک و کاراملی رنگ شود.

  • ۳. افزودن ادویه به ترکیب :

    پس از سرخ شدن پیاز زردچوبه، فلفل سیاه و نمک را به تابه اضافه نمایید و شروع به تفت دادن کنید تا عطر ادویه‌ها بلند شود. حال سیب زمینی‌ را به داخل تابه اضافه کرده و بخوبی ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شود و در پایان تابه را از روی حرارت بردارید.

  • ۴. مرحله نهایی و سرو دو پیازه:

    حال دو پیازه آلو آماده است، می‌توانید آن را در ظرف مخصوص خود سرو کرده و از سبزی خوردن، ترشی، خیارشور و ... همراه با آن استفاده کنید.

طرز تهیه جغور بغور اصل زنجانی با بهترین روش پخت

یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و محلی که ممکن است در سفر به استان زنجان آن را میل کنید جغور ...

نکات لازم زمان تهیه دو پیازه آلو:

می‌توانید از چند عدد تخم مرغ در تهیه این غذا استفاده کنید تا مقوی‌تر گردد.

بنا به ذائقه خود می‌توانید از فلفل قرمز نیز استفاده کرده و این غذا را بصورت تند تهیه کنید.

استفاده از زعفران دم کرده و همچنین شنبلیله خشک شده عطر این غذا را دو چندان می‌کند.

می‌توانید ۱ الی ۲ عدد گوجه را نیز خرد کرده و همراه با پیاز تفت دهید و سپس به پوره سیب زمینی اضافه نمایید.

در صورت دلخواه و برای مجلسی‌تر شدن این غذا می‌توانید از گوشت چرخکرده نیز استفاده کنید.

در صورت دلخواه می‌توانید بجای تهیه سیب زمینی سرخ شده آن را بخوبی شسته و سپس آبپز کنید. پس از آنکه سیب زمینی‌ها بخوبی پخته شد آن را با گوشت کوب و یا پوره ساز له کنید و به مابقی مواد اضافه کنید.

کالری و ارزش غذایی هر ‍۱۰۰ گرم دو پیازه:

انرژی: ۱۵۰ الی ۲۰۰ کیلو کالری

پروتئین: ۰/۲ گرم

کربوهیدرات: ۱۳ گرم

چربی: ۴/۹ گرم

فیبر: ۱/۴ گرم

ماهيتابه ۲۸۰ دسته فلزي بلند پارس مدل کابان

یکی از جدیدترین محصولات پارس استیل ماهیتابه ۲۸۰ مدل کابان می‌باشد. طراحی منحصر به فرد کفه این محصول باعث استفاده ...

مشاهده محصول
امتیاز ۵ از ۵، تعداد امتیازات ۲.