Skip to content

طرز تهیه جغور بغور اصل زنجانی با بهترین روش پخت

جغور بغور
۴ نفر
ایران

یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و محلی که ممکن است در سفر به استان زنجان آن را میل کنید جغور بغور و یا چغور پغور است که در گویش محلی به آن جیغیر بیغیر هم گفته می‌شود. این غذای خوشمزه از دل و جگر و قلو درست می‌شود. همچنین در برخی از مواقع بنا به سلیقه از جگر مرغ برای تهیه این غذای پرطرفدار استفاده می‌شود. جغور بغور در دیگر مناطق ایران مانند گیلان، شیراز و خوزستان با نام‌های دیگری رواج دارد و همچنین در کشور اسکاتلند خوراک ملی با نام هگیس وجود دارد که مشابه جغور بغور است. این غذا سرشار از ویتامین A، B و منبع غنی از اسیدفولیک است. جغور بغور جزو غذاهای فوری محسوب می‌شود که در کوتاه‎ترین زمان ممکن می‌توانید آن را تهیه کنید و از طعم آن نهایت لذت را ببرید.

مواد لازم برای تهیه جغور بغور اصل زنجانی:

  • ۱. جگر گوسفندی: ۴۰۰ گرم
  • ۲. قلوه گوسفندی: ۲ عدد
  • ۳. دل گوسفندی: ۲ عدد
  • ۴. کره: ۲۰ گرم
  • ۵. روغن مایع: به میزان کافی
  • ۶. غوره سبز: ۲ قاشق غذاخوری
  • ۷. فلفل سبز: ۲ عدد
  • ۸. پیاز: ۲ عدد
  • ۹. گوجه فرنگی: ۲ عدد
  • ۱۰. سیب زمینی: ۲ عدد
  • ۱۱. نمک و زردچوبه: به میزان کافی

طرز تهیه جغور بغور اصل زنجانی:

  • ۱. خرد کردن جگر :

    برای تهیه خوراک جگر لازم است در ابتدا جگر، دل و قلوه را شسته و کنار بگذارید تا آب اضافی آن خارج شود. سپس با استفاده از چاقوی تیز به ترتیب دل و جگر و قلوه را بصورت نواری و نازک برش بزنید.

  • ۲. تفت دادن جگر در تابه :

    تابه‌ای در سایز مناسب انتخاب کرده و سپس روی حرارت ملایم قرار دهید. پس از آن که مقداری گرم شد کره و روغن مایع را نیز اضافه نمایید. پس از ذوب شدن کره لازم است نمک و زردچوبه را اضافه نمایید و جگر و قلوه خرد شده را اضافه کنید سپس تحت حرارت بالا شروع به تفت دادن کنید و در ادامه غوره را به مخلوط اضافه نمایید.

  • ۳. اضافه کردن مخلوط فلفل سبز و پیاز:

    در این مرحله فلفل سبزها را شسته و سپس بصورت نواری و باریک خرد کنید و سپس به مخلوط جغور بغور اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید. پیاز را نیز پوست گرفته و بصورت خلالی خرد کنید. حال مخلوط فلفل دلمه و پیاز را به جغور بغور اضافه نمایید و بخوبی تفت دهید تا زمانی که پیاز سرخ شود.

  • ۴. سرخ کردن سیب زمینی:

    برای سیب زمینی همراه جغور بغور لازم است سیب زمینی را پوست گرفته و پس از شست و شو آن را بصورت خلالی خرد نمایید. حال در تابه دیگری مقداری روغن ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. سیب زمینی‌ها را اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید تا کاملاً سرخ شود.

  • ۵. اضافه کردن گوجه فرنگی:

    در ادامه گوجه فرنگی‌ها را بخوبی شسته و پوست آن را جدا کنید. از ۵ دقیقه قبل از پایان پخت جغور بغور لازم است گوجه فرنگی را پوست گرفته و اضافه نمایید تا بخوبی سرخ شود. حال خوراک جگر آماده است و می‌توانید از روی حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر خود سرو نمایید.

ماهيتابه ۲۸۰ دسته فلزي بلند پارس مدل کابان

یکی از جدیدترین محصولات پارس استیل ماهیتابه ۲۸۰ مدل کابان می‌باشد. طراحی منحصر به فرد کفه این محصول باعث استفاده ...

مشاهده محصول

در صورتی که قصد دارید خوراک خود را با جگر مرغ تهیه کنید پیشنهاد می کنیم از این روش استفاده نمایید:

مواد لازم برای تهیه جغور بغور مرغ:

جگر مرغ: ۱ بسته

فلفل دلمه‌ای کوچک: ۱ عدد

پیاز درشت: ۲ عدد

رب گوجه فرنگی: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری

سیب زمینی: ۲ الی ۳ عدد

نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم

طرز پخت جغور بغور مرغ:

برای تهیه این دستور پخت لازم است جگر مرغ را بخوبی تمیز کنید. قابلمه مناسبی را انتخاب کرده و جگر مرغ را همراه با آب جوش روی حرارت متوسط قرار دهید. پس از گذشت ۱۵ دقیقه حرارت زیر قابلمه را خاموش کنید.

در ادامه پیاز را بصورت نگینی خرد کرده و سپس در تابه مجزا اضافه نمایید. کره را به پیازها اضافه کرده و شروع به تفت دادن پیاز کنید تا طلایی و سبک شود.

در گوشه‌ای از تابه رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و شروع به تفت دادن آن کنید تا بوی خامی رب از بین برود. در ادامه جگر مرغ را به همراه نمک و فلفل سیاه اضافه نمایید و شروع به مخلوط کردن ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شود.

برای افزایش عطر این غذا فلفل دلمه‌ای را بصورت نواری و نازک خرد کرده و به مخلوط اضافه نمایید و زمان دهید تا جگر بخوبی پخته و پفکی شود.

در این فاصله سیب زمینی‌ها را نیز پوست گرفته و بصورت خلالی خرد کنید و سپس در تابه جداگانه سرخ کرده و در پایان همراه با جغور بغور سرو نمایید.

طرز تهیه خوراک گوشت و قارچ خوشمزه و مجلسی بصورت ساده

یکی از خوراک‌‌های خوشمزه و بسیار پرطرفدار امروزی خوراک قارچ و گوشت است که در اقصی نقاط جهان به شیوه ...

نکات لازم زمان تهیه جغور بغور:

برای پاک کردن جگر لازم است بخوبی آن را پاک کنید، بنابراین لازم است دل را از وسط باز کرده و لخته‌های خون موجود را خارج کنید. همچنین در وسط قلوه نیز رگ‌هایی وجود دارد که لازم است از وسط آن را باز کرده و شروع به خارج کردن آن کنید.

برای از بین بردن میکروب و انگل‌های موجود در جگر لازم است آن را بطور کامل بپزید.

می‌توانید از سیر نیز بعنوان طعم دهنده این غذا استفاده نمایید.

در صورتی که برای پخت این غذا از جگر سفید استفاده می‌کنید با توجه به اینکه پخت آن نیاز به زمان طولانی‌تری دارد لازم است مراحل پخت را بصورت مجزا در قابلمه‌ای همراه با ادویجات لازم انجام داده و سپس به مابقی مخلوط اضافه نمایید.

هرچقدر که مواد تازه‌تر باشد در طعم نهایی آن تاثیر خواهد گذاشت.

برای آنکه بوی زهم جگر از بین برود بهتر است آن را همراه با ۱ الی ۲ حبه سیر تفت دهید.

با توجه به ذائقه خود می‌توانید برای ترش شدن بیشتر جغور بغور از تمر هندی استفاده کنید.

امتیاز ۵ از ۵، تعداد امتیازات ۲.