Skip to content

طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و خوشمزه به روش رستورانی

مرغ سوخاری
۲۱۰ دقیقه
۴ نفر
۴۳۷ کالری

مرغ سوخاری جزو غذاهای فست فودی بسیار پرطرفدار و بین المللی است که براحتی میتوان آن را در منزل تهیه کرد. این غذای ویژه و محبوب در سال ۱۹۴۰ برای اولین بار در آمریکا ابداع شد و واژه سوخاری در واقع کلمه‌ای روسی و به معنای برشته است. در میان انواع سوخاری‌های موجود، مرغ سوخاری محبوبیت بیشتری دارد که آن نیز دارای انواع مختلف فیله استریپس، تکه‌های مرغ و بال سوخاری می‌باشد. مرغ سوخاری در میان انواع فست فودها دارای ارزش غذایی بالایی است و این غذای خوشمزه را میتوان در فر بصورت سالم و با استفاده از حداقل روغن تهیه کرد. یکی از علت‌هایی که این غذا را محبوب و پرطرفدار کرده است نوع پخت و نحوه سرخ کردن آن است که در طعم نهایی آن بسیار تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه میتوانید از روش آسان و مرحله به مرحله تهیه مرغ سوخاری استفاده نمایید و مرغ سوخاری خوشمزه و خانگی خود را تهیه کنید.

مواد لازم برای تهیه مرغ سوخاری ترد و خوشمزه :

  • ۱. ران و یا سینه مرغ: ۸ تکه
  • ۲. ماست چکیده: ۱ لیوان
  • ۳. آرد سفید: ۲ الی ۳ لیوان
  • ۴. پیاز: ۱ عدد
  • ۵. آب سرد: ۱ کاسه
  • ۶. سبزیجات معطر: ۱/۴ لیوان
  • ۷. زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری
  • ۸. پودر سیر: ۱/۲ قاشق چایخوری
  • ۹. پودر پیاز: ۱/۲ قاشق چایخوری
  • ۱۰. نمک و فلفل سیاه: به میزان کافی

طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و خوشمزه :

  • ۱. طعم‌دار کردن مرغ :

    در مرحله اول برای تهیه مرغ سوخاری لازم است مرغ‌ها را طعم‌دار کنید. بر این منظور ابتدا یک عدد پیاز را پوست گرفته و بصورت خلالی و درشت خرد کنید. یک کاسه در حجم مناسب انتخاب کرده و پیازها را اضافه نمایید. در ادامه سبزیجات معطر شامل جعفری، ریحان، شوید، نعنا، آویشن و ترخون را پاک کرده و پس از خرد شدن به داخل کاسه اضافه نمایید. زعفران دم کرده را نیز به همراه ماست، فلفل سیاه و نمک به کاسه اضافه نمایید و بخوبی کلیه مواد را با یکدیگر ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شود. در ادامه تکه‌های مرغ را به داخل کاسه اضافه کرده و تمامی قسمت‌های مرغ را آغشته به مواد کنید. برای آنکه مرغ بخوبی طعم‌دار شود لازم است کاسه محتوی مرغ را سلفون کشیده و به مدت ۲ الی ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید.

  • ۲. تهیه مخلوط آرد سوخاری:

    پس از گذشت زمان مشخص شده کاسه مناسبی را انتخاب کرده و سپس آرد را به همراه مخلوط ادویجات اضافه نمایید و بخوبی ترکیب کنید تا کاملاً یکدست گردد.

  • ۳. غلتاندن مرغ داخل آرد:

    تکه‌های مرغ طعم‌دار شده را از یخچال خارج کرده و داخل ظرف آرد بغلتانید. بخوبی سطح مرغ را آغشته به آرد کنید تا حالت پوک بخود بگیرد. حال مرغ‌ها را داخل آب یخ قرار داده و مجدداً در کاسه حاوی آرد قرار دهید. این عمل باعث می‌شود آرد بیشتری جذب مرغ شود. لازم است این عمل را بین ۳ الی ۴ مرتبه انجام دهید.

  • ۴. مرحله نهایی و سرخ کردن :

    در حین سرخ شدن لازم است حرارت را روی درجه کم تنظیم نمایید. حرارت بالا باعث می‌شود تا آرد روی سطح مرغ‌ها به سرعت سرخ شده و داخل مرغ خام باقی بماند.

  • ۵. روغن گیری مرغ سوخاری:

    پس از سرخ شدن مرغ‌ها از توری فلزی و یا دستمال تمیز استفاده نمایید تا روغن اضافی مرغ جذب شود. در پایان می‌توانید مرغ سوخاری را همراه با سیب زمینی خلالی سرخ کرده سرو نمایید.

  • ۶. مرغ سوخاری رژیمی:

    در صورتی که ترجیح می‌دهید مرغ سوخاری را بصورت رژیمی و کم کالری تهیه کنید می‌توانید از این دستور پخت سالم استفاده نمایید.

ماهيتابه ۲۸۰ دسته فلزي بلند پارس مدل کابان

یکی از جدیدترین محصولات پارس استیل ماهیتابه ۲۸۰ مدل کابان می‌باشد. طراحی منحصر به فرد کفه این محصول باعث استفاده ...

مشاهده محصول

مواد لازم برای تهیه مرغ سوخاری رژیمی:

کتف و ران کوچک مرغ: ۳ عدد

تخم مرغ: ۱ عدد

بیسکوئیت نمکی: ۱ عدد

پودر سیر: ۱ قاشق چایخوری

ماست کم چرب: ۲ قاشق غذاخوری

روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری

فلفل: ۱/۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه مرغ سوخاری خوشمزه و رژیمی:

جهت تهیه مرغ سوخاری ابتدا لازم است مرغ‌ها را طعم‌دار کنید. می‌توانید در این مرحله پوست مرغ‌ها را جدا کنید تا میزان چربی آن کاهش پیدا کند.

حال داخل یک ظرف ابتدا تخم مرغ‌ها را اضافه کرده و بخوبی هم بزنید و در ادامه ماست را اضافه کنید و با یکدیگر ترکیب نمایید تا کاملاً یکدست شود.

در ظرف دیگری بیسکوئیت ترد را اضافه کرده و شروع به خرد کردن آن کنید. دقت کنید خرد کردن را تا مرحله‌ای انجام دهید که بیسکوئیت‌ها کاملاً پودر نشوند. حال مرغ‌ها را ابتدا در مخلوط ماست و تخم مرغ بغلتانید و سپس در ظرف حاوی بیسکوئیت قرار دهید.

کف سینی فر را کاغذ روغنی پهن کرده و مرغ‌های طعم‌دار شده را روی سطح کاغذ روغنی بچینید و روی سطح آن را مقداری روغن بزنید.

سینی را به مدت ۲۰ دقیقه در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید. پس از گذشت این زمان مرغ‌های ترد و طلایی شده را از فر خارج نمایید.

مرغ کنتاکی- طرز تهیه مرغ کنتاکی پفکی به روش رستورانی

مرغ کنتاکی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه آمریکایی است که امروزه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است و ...

نکات لازم زمان تهیه مرغ سوخاری:

برای راحت‌تر شدن کار و کوتاه شدن زمان می‌توانید از آرد سوخاری آماده نیز استفاده نمایید.

در صورتی که از مرغ با ضخامت بالا برای سوخاری کردن استفاده می‌کنید بهتر است ۱۵ دقیقه بصورت مجزا در آب بجوشانید و یا روی سطح مرغ‌ها شکاف ایجاد کنید.

هرچه روغن داخل تابه گرم‌تر باشد مراحل سرخ کردن بهتر خواهد بود و جذب روغن کاهش می‌یابد.

برای آنکه آرد و ادویه بخوبی به سطح مرغ بچسبد و حالت پولکی داشته باشد لازم است مقداری آرد را روی سطح مرغ فشار دهید.

می‌توانید نان تست را جایگزین پودر سوخاری نمایید. براین منظور ابتدا نان تست‌ها را خشک کرده و سپس بصورت پودر آن را خرد نمایید.

امتیاز ۰ از ۵، تعداد امتیازات ۱.