طرز تهیه سمبوسه تنوری و خوشمزه جنوبی به روش رستورانی
سمبوسه یکی از غذاهای بسیار محبوب و خوشمزه جنوبی است که در تمامی نقاط ایران و حتی جهان طبخ میگردد. این غذای خوشمزه را میتوان در انواع مختلف سمبوسه گوشتی، سمبوسه مرغ، سمبوسه بندری، سمبوسه گیاهی، سنبوسه پیتزایی و ... آماده نمود. برای تهیه سمبوسه نیاز به فر نیست و میتوان آن را به راحتی در ماهیتابه تهیه نمود. در واقع سمبوسه خمیری است که میان آن را با سیب زمینی، گوشت، پیاز و ادویههای مخصوص پر میکنند. این غذای خوشمزه از دیرباز تاکنون در فست فودهای خیابانی طرفداران خاص خود را داشته و بعنوان یک وعده غذایی ساده در ماه مبارک رمضان سرو میگردد. پخت سمبوسه در هر نوعی که باشد روش یکسانی دارد و تنها مواد تشکیل دهنده آن تغییر خواهد کرد. درست کردن این غذای پرطرفدار بسیار آسان است به شرط آن که نکات و فوت و فنهای آن را بدانید و استفاده کنید. در ادامه با طرز تهیه مرحله به مرحله سمبوسه بیشتر آشنا خواهید شد.
مواد لازم برای تهیه سمبوسه تنوری و خوشمزه :
- ۱. نان لواش: ۴ عدد
- ۲. سیب زمینی: ۳ عدد
- ۳. پیاز: ۱ عدد
- ۴. جعفری: ۱ دسته متوسط
- ۵. سیر: ۲ حبه
- ۶. زردچوبه: ۱/۲ قاشق چایخوری
- ۷. فلفل قرمز: ۱/۲ قاشق چایخوری
- ۸. نمک و فلفل سیاه: به میزان کافی
- ۹. روغن مخصوص سرخ کردنی: به میزان لازم
طرز تهیه سمبوسه تنوری و خوشمزه :
-
۱.
پخت سیب زمینی :
برای تهیه سمبوسه سیب زمینی ابتدا نوبت پخت سیب زمینی است. لازم است سیب زمینیها را در قابلمه مناسب قرار داده و تا روی سطح سیب زمینی آب اضافه نمایید. در ادامه ۲ قاشق نمک اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخت آن انجام شود. پس از گذشت حدوداً ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سیب زمینی را تست کنید و در صورت پخت حرارت زیر قابلمه را خاموش کنید. پس از آنکه سیب زمینی خنک شد پوست آن را جدا کرده و با استفاده از بوشکوب بخوبی له کنید تا حالت خمیری شکل بخود بگیرد.
-
۲.
سرخ کردن پیاز :
پیازها را بصورت بسیار ریز نگینی خرد نمایید. تابه مناسبی را روی حرارت قرار داده و به میزان مناسب روغن اضافه کنید تا داغ شود. در ادامه پیازهای خرد شده را به داخل تابه اضافه کرده و مقداری تفت دهید، پس از آنکه طلایی و سبک شد سیر رنده شده و زردچوبه را اضافه کرده و کلیه مواد را مخلوط کنید تا کاملاً با یکدیگر ترکیب گردد.
-
۳.
آماده کردن سبزیجات:
جعفری ساتوری شده را به پیازها اضافه کرده و آن را تفت دهید تا بوی خامی سبزی از بین برود. پس از آن که آب سبزی تبخیر شد میتوانید تابه را از روی حرارت بردارید. مخلوط سبزیجات را به پوره سیب زمینی اضافه کرده و سپس ادویههای لازم را به میزان دلخواه اضافه کنید. لازم است کلیه مواد را بخوبی با یکدیگر ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شود.
-
۴.
قرار دادن مایع سمبوسه در نان :
در این مرحله لازم است مایع سمبوسه را داخل خمیر و یا نان لواش قرار دهید. در صورت استفاده از نان لواش آن را از وسط و عرض برش دهید. سایز سمبوسه بستگی به میزان عرض نان دارد. پس از برش دادن نان یک قاشق سر پر از مایع سمبوسه را در ابتدای نان قرار داده و سپس به شکل مثلث آن را جمع کنید. همچنین میتوانید آن را بصورت رولی جمع کنید تا در نهایت به شکل رولت شود.
-
۵.
سرخ کردن سمبوسه:
حال یک تابه گود مانند ماهیتابه ۲۸۰ کابان انتخاب کرده و به میزان لازم روغن اضافه نمایید. حرارت زیر تابه را روی شعله متوسط تنظیم نمایید. سمبوسههای آماده شده را داخل روغن داغ قرار داده و زمان دهید تا دو طرف آن سرخ و طلایی شود. پس از اتمام سرخ شدن هر سمبوسه، آن را در توری و یا روی دستمال قرار دهید تا روغن اضافی آن کشیده شود. در مرحله پایانی پس از سرخ شدن سیب زمینی آن را در ظرف مخصوص سرو قرار دهید و همراه با سس کچاپ میل نمایید.
سمبوسه پیتزایی
همانطور که گفته شد سمبوسه انواع مختلفی دارد. یکی از سمبوسه های بسیار پرطرفدار که کودکان نیز از آن استقبال می کنند سمبوسه پیتزایی است که روش پخت آسانی نیز دارد. در ادامه با روش تهیه این غذای خوشمزه و متفاوت بیشتر آشنا خواهید شد.
مواد لازم برای تهیه سمبوسه پیتزایی:
ژامبون خرد شده: ۱/۲ پیمانه
قارچ: ۲۰۰ گرم
پنیر پیتزا: ۱ پیمانه
ذرت: ۱/۲ پیمانه
سیب زمینی: ۱ عدد
فلفل دلمه کوچک: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد
نمک و فلفل: به میزان لازم
خمیر یوفکا و یا نان لواش: به میزان لازم
روغن مخصوص سرخ کردنی: به میزان لازم
طرز تهیه سمبوسه پیتزایی:
از آنجا که پخت سیب زمینی نیاز به زمان بیشتری دارد بنابراین در اولین مرحله سراغ سیب زمینیها میرویم. سیب زمینی را همراه با میزان مناسب آب داخل قابلمه قرار داده و زمان دهید تا پخته شود. پس از گذشت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه سیب زمینیها را چک کنید و در صورت پخت حرارت زیر قابلمه را خاموش کنید. پس از خنک شدن سیب زمینی آن را پوست گرفته و با کمک گوشتکوب بخوبی له کنید. همچنین میتوانید از رنده ریز استفاده نمایید.
قابلمه ۱۸۰ دسته فلزی(کف سه لایه)
در صورتی که قصد خرید قابلمه برای خانواده ۲ الی ۳ نفره را دارید بهترین انتخاب قابلمه سایز ۱۸ است. ...
مشاهده محصولپیازها را بصورت نگینی خرد کرده و در تابه قرار دهید. به میزان مناسب روغن اضافه نمایید و تحت حرارت ملایم آن ها را سرخ کنید. پس از سرخ شدن پیاز قارچها را اضافه کرده و مقداری حرارت را زیاد کنید تا آب نیندازد.
حال مخلوط قارچ، ژامبون، ذرت، فلفل دلمه خرد شده و پنیر را به سیب زمینی اضافه کرده و به میزان دلخواه نمک و فلفل اضافه نمایید. کلیه مواد را بخوبی ترکیب کنید.
نان لواش را بصورت نواری برش داده و مواد سمبوسه را داخل آن قرار دهید و بصورت مثلثی بپیچید.
سمبوسه آماده شده را مانند روش قبلی در تابه همراه روغن داغ سرخ کنید و یا به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار دهید. در این حالت لازم است پس از ۱۰ دقیقه سمبوسهها را برگردانید تا دو طرف آن ترد و طلایی شود.
نکات لازم زمان تهیه سمبوسه:
برای آنکه سمبوسهها سریع تر سرخ شوند و میزان کمتری روغن به خود جذب کنند میتوانید از نان یوفکا و یا فیلو استفاده نمایید.
سمبوسه دارای ادویه مخصوصی است که برای افزایش عطر و طعم آن میتوانید از عطاریها تهیه کنید.
معمولاً سمبوسه را همراه با سس قرمز سرو میکنند.
برای سمبوسه پیتزایی لازم است از حرارت متوسط استفاده کنید تا پنیر پیتزا ذوب شود.
سمبوسه یک فینگرفود ویژه برای مراسمات تولد و دیگر جشنها است.
طریقه تهیه سیب زمینی تنوری خوشمزه همراه با پنیر و سس قارچ
سیب زمینی تنوری یکی از پیش غذاهای بسیار سالم و خوشمزه است و پیشنهاد ویژهایست برای افرادی که عاشق سیب ...
ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم سمبوسه:
انرژی: ۱۷۷ کیلو کالری
کربوهیدارت: ۳۴/۴۲ گرم
پروتئین: ۶/۰۸ گرم
چربی: ۳/۰۸ گرم
آب: ۷۷/۵۲ گرم
فیبر: ۳/۵۲ گرم
قند: ۰/۶۹ گرم
کلسترول: ۹/۰۷ میلی گرم