طرز تهیه خورش کدو حلوایی با گوشت و مرغ بصورت مرحلهای
یکی از خورشتهای خوش طعم و بینظیر ایرانی خورش کدو حلوایی است. با آمدن فصل پائیز که این میوه پرخاصیت در اکثر میوه فروشیها خودنمایی میکند زمان تهیه این خورشت خوشمزه و لذیذ است. خورشت کدو را میتوان بصورت کاملاً گیاهی و بدون گوشت و یا با گوشت قلقلی و مرغ تهیه نمود. وجود کدو حلوایی در این خورشت خاصیت آن را دوچندان کرده و بدلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای روزهای سرد سال بسیار مفید خواهد بود. با سفر به استانهای جنوبی کشور همچون بوشهر خواهید دریافت خورشت کدو جزو غذاهای مرسوم در این نقاط است، همچنین با رسیدن ایامی همچون شب یلدا پخت این خورشت خوشمزه متداول است. این خورشت در هر گوشهای از کشور به سبک مخصوص خود تهیه میگردد و از لپه،گردو، رب انار و یا تمبر هندی و ... در مواد اولیه آن استفاده میکنند. در ادامه با روش پخت مجلسی خورشت کدو بیشتر آشنا خواهید شد.
مواد لازم برای تهیه خورش کدو حلوایی با گوشت:
- ۱. کدو حلوایی: ۸ تکه
- ۲. پیاز: ۲ عدد کوچک
- ۳. رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
- ۴. آلو: ۱۰ عدد
- ۵. آب لیموترش: ۲ قاشق غذاخوری
- ۶. گوشت گوسفندی: ۴۰۰ گرم
- ۷. کره: ۲۵ گرم
- ۸. زعفران دم کرده: به میزان کافی
- ۹. نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان کافی
- ۱۰. پودر دارچین و هل: به میزان کافی
- ۱۱. ادویه کاری و شکر: به میزان کافی
طرز تهیه خورش کدو حلوایی با گوشت:
-
۱.
خرد کردن گوشت و پیاز:
در مرحله اول پیاز را شسته و پوست بگیرید، حال بصورت نگینی و ریز خرد کنید. گوشت را نیز بخوبی تمیز کرده و بصورت مکعبی و در ابعاد متوسط خرد کنید.
-
۲.
سرخ کردن پیاز:
در ادامه قابلمه مناسبی را روی حرارت قرار داده و به میزان لازم روغن اضافه نمایید. پس از داغ شدن روغن پیازها را اضافه نمایید تا تحت حرارت ملایم ترد و طلایی رنگ شود.
-
۳.
افزودن گوشت به قابلمه:
پس از سرخ شدن پیازها، گوشت را اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید تا تغییر رنگ دهد سپس زردچوبه، ادویه کاری و پودر دارچین را اضافه نمایید و مجدداً شروع به تفت دادن کنید تا عطر ادویهها آزاد شود و بخوبی با گوشت ترکیب گردد.
-
۴.
افزودن آبجوش و پخت گوشت:
در ادامه برای پخت گوشت، آبجوش را اضافه کرده و درب قابلمه را قرار دهید. زمان دهید تا گوشت به مدت ۲ الی ۳ ساعت بخوبی پخته شود.
-
۵.
سرخ کردن کدو حلوایی:
در فاصله پخت گوشت لازم است کدو حلوایی را آماده کنید. پوست کدو را جدا کرده و در ادامه برای سرخ کردن آن تابهای را روی حرارت ملایم قرار دهید. مقداری روغن به همراه کره اضافه کرده و سپس کدوهای خرد شده را به داخل تابه اضافه نمایید. پس از آنکه کدو بخوبی سرخ شد از تابه خارج کنید. سرخ شدن کدوها باعث انسجام بیشتر آن میگردد و در نهایت داخل خورشت له نمیشود.
-
۶.
تفت دادن رب گوجه فرنگی:
حال داخل تابه رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید تا بوی خامی رب گرفته شود و بخوبی رنگ باز کند و سپس به خورشت اضافه نمایید.
-
۷.
افزودن شکر و دیگر مواد به خورشت:
در ادامه شکر را به همراه پودر هل و آب لیمو ترش به خورشت اضافه کرده و ترکیب کنید. پس از آنکه خورشت به غلظت مناسب رسید لازم است کدو و آلوبخارا به خورشت اضافه نمایید و ۳۰ دقیقه دیگر زمان دهید تا بخوبی پخته شود، در ۵ دقیقه پایانی پخت نیز زعفران را اضافه نمایید. برای جلوگیری از له شدن کدوها داخل خورشت پس از گذشت این زمان حرارت زیر قابلمه را خاموش نمایید و زعفران را نیز اضافه کنید سپس در ظرف مورد نظر خود سرو نمایید.
سرویس قابلمه ۵ پارچه مدل رایکا دسته قرمز(کف سه لایه)
از جمله جدیدترین محصولات پارس استیل میتوان به سرویس قابلمه ۵ پارچه مدل رایکا با دستههای رنگی متنوع اشاره کرد. ...
مشاهده محصولطرز تهیه خورشت کدو با مرغ:
در صورتی که از خوردن گوشت قرمز منع هستید و یا علاقهای ندارید پیشنهاد میکنیم خورش کدو را به این روش تهیه نمایید.
مواد لازم خورش کدو با مرغ:
کدو حلوایی: ۸ تکه
پیاز: ۲ عدد کوچک
مرغ: ۶۰۰ گرم
رب انار (ترش و یا ملس): ۲ قاشق غذاخوری
آلو خورشتی: ۱۰ عدد
زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
زردچوبه و دارچین: به میزان لازم
طرز تهیه خورش کدو با مرغ:
در مرحله اول سینه مرغ را بصورت مکعبی و خورشتی خرد نمایید. پیاز را پوست گرفته و بصورت نگینی و ریز خرد کنید. حال قابلمهای را روی حرارت قرار داده و به میزان لازم روغن اضافه نمایید. پس از داغ شدن روغن پیاز را اضافه کرده و شروع به تفت دادن کنید تا سبک و طلایی رنگ شود.
حال سینه مرغ را به قابلمه اضافه کرده و مقداری تفت دهید. نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین را به قابلمه اضافه کرده و تا زمانی که عطر ادویه بلند شود بخوبی تفت دهید.
در قسمتی از قابلمه فضای خالی را ایجاد کرده و رب انار را اضافه کنید. رب انار کاملاً ذائقهایست و میتواند ترش و یا ملس باشد. زمانی که رب انار از حالت خامی خارج شد خورشت را بخوبی ترکیب کرده تا تمامی مواد یکدست شود.
در مرحله نهایی پخت ۲ لیوان آبجوش را به قابلمه اضافه کرده و زمان دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. سپس درب قابلمه را قرار داده و زمان دهید تا گوشت بخوبی پخته شود.
میتوانید کدو حلوایی را بصورت پوره خرد کرده و یا قطعات کدو حلوایی را داخل تابه سرخ کنید.
در ادامه کدو حلوایی آماده شده را پس از پخت کامل گوشت اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه دیگر زمان دهید تا روی حرارت باقی بماند و حسابی جا افتاده شود. در مرحله پایانی پخت زعفران را اضافه کرده و در نهایت خورشت را در ظرف مخصوص خود سرو نمایید.
نکات لازم زمان تهیه خورشت کدو حلوایی:
برای خوش طعم شدن کدوها زمان سرخ کردن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه نمایید. میتوان برای تهیه این خورشت از ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری لپه نیز استفاده نمود.
برای پخت کامل گوشت حتماً در پایان پخت خورشت را چشیده و سپس نمک را اضافه نمایید. سرخ کردن کدوها داخل کره، عطر و طعم آن را فوق العاده خواهد کرد.
استفاده از هل در این خورشت کاملاً سلیقهایست ولی عطر خورشت را دوچندان خواهد کرد.
بنا به سلیقه این خورشت میتواند ترش و یا ملس باشد و یا با افزودن شکر آن را شیرین نمایید.
پس از افزودن کدو زمان پخت را افزایش ندهید تا در نهایت کدوها له نشود.
طرز تهیه کیک کدو حلوایی پف دار در قابلمه (بدون فر)
کدو از جمله صیفیجات خوشمزه و مغزی است که رسپیهای متنوعی از جمله کاپ کیک، سوپ، پنکیک، شیرینی، خورش و ...
ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم خورش کدو:
انرژی: ۱۳۱ کیلوکالری
فیبر: ۲/۹۷ گرم
کربوهیدرات: ۱۰/۵۶ گرم
قند: ۲/۷۴ گرم
پروتئین: ۶/۸۶ گرم
کلسترول: ۲۱/۷۴ میلی گرم
چربی: ۸/۳۸ گرم
آب: ۱۱۳/۳۳ گرم